Campaña de Prevencion contra la Diabetes

Con gran acogida se llevo a cabo la Campaña de Prevencion contra la Diabetes, que conto con el apoyo de Nutricionistas, Enfermeras y Tecnicos en enfermeria de la Clínica Geriátrica, quienes ademas de realizar los analisis de despistaje, ofrecian una orientacion a cada uno de los pacientes sobre como mejorar los habitos alimenticios y como evitar el sobre peso en el adulto mayor.

Promoción de la Salud: Presión Arterial

La Presión Arterial se trata de una enfermedad muy común en todo el mundo que afecta a más del 20 por ciento de los adultos entre 40 y 65 años y casi al 50 por ciento de las personas de más de 65 años.Pero, uno de sus mayores peligros es que se trata de un mal silencioso. Usted puede tener la tensión arterial elevada y no mostrar síntomas. De ahí la importancia de la prevención.

Es recomendable que el adulto mayor se realize controles periodicos para saber si padece de presión arterial. Hay que recordar que si no se controla a tiempo ésta enfermedad puede afectar al funcionamiento de su corazón,cerebro y riñones. Recuerde que si su presión sube por encima del límite normal que se podría cifrar en 140/90 se procuce una hipertensión, que es un factor de riesgo cardiovascular y que aumenta el peligro de derrame cerebral y es necesario que usted acuda al medico lo antes posible.

Existen algunos factores de riesgo que hacen que usted pueda ser más propenso a padecerla: obesidad, consumo elevado de sal, alcohol, tabaco, falta de ejercicio y estrés son algunos de ellos. Tenga en cuenta que si posee antecedentes familiares de hipertensión ha de aumentar la vigilancia sobre su tensión.

Autoestima en el adulto mayor

Es muy importante que el adulto mayor sepa que es amado, que se le toma en cuenta y que no es un estorbo, para ello es necesario que su parte emocional, sus vínculos con hijos, familiares directos o nietos, se fortalezcan.

En el caso de tratarse de personas autónomas e independientes, es conveniente que se relacionen con otras personas adultas y formen parte de clubes o entidades que les proporcionen un espacio creado para ellos, donde puedan conversar de sus cosas, que realicen actividades lúdicas, tareas como cerámica, música o pintura. Otra de las actividades propuestas en estos centros, son actividades relacionadas con la cultura, excursiones, paseos, visitas guiadas a museos, de interés para ellos.

Anecdota:

Un adulto mayor, italiano, que combatió en la segunda guerra mundial, como aviador, fue invitado por su nieto mayor a “contar” sus batallas aéreas y las medallas que obtuvo por sus victorias; una abuela chef, fue invitada también a un programa escolar para que enseñara alguna receta de fácil elaboración a alumnas de tercer grado, la invitada confesó haber ido por su nieta y manifestó al terminar que se sentía feliz y con mayor energía por haber compartido ese momento con las pequeñas.

Adulto mayor,envejer con salud

La Organizacion Mundial de la Salud tiene un principal intéres en la salud del adulto mayor, quien tiene derecho a transitar un envejecimiento saludable. Sinduda, llegar a una determinada edad no significa darle fin a ciertas actividades a las que estaban acostumbrados a realizar cuando eran más jóvenes. Por el contrario, las personas mayores tienen derecho a una vida normal, solo deben cuidarse y controlarse para prevenir posibles enfermedades.

• El adulto mayor debe consumir frutas, verduras y leche (se recomienda, si el médico lo permite, medio litro de leche diario), también la disminución en el consumo de sal, dulces y bebidas azucaradas.


• Otra actividad muy buena para las personas mayores es el ejercicio físico, reduce el riesgo de padecer enfermedades crónicas, mejora el ritmo cardíaco, entre otras muchas virtudes, pero siempre es recomendable consultar a su médico antes de iniciar cualquier actividad de este tipo.


• El cuidado médico de los aspectos físicos como forma de prevención es fundamental, pero sin descuidar además la salud mental, el estar en actividad permanente, sentirse útil, tener una vida social plena, intercambiar su experiencia con otras generaciones, todo esto contribuye a mantener en alta su ánimo y autoestima.

Transitar la vejez con alegría y salud es un derecho de todo ser humano, cuidarse y respetarse es parte de sus obligaciones. OMS 2007.

Taller de Rehabilitación Cognitiva

El taller de rehabilitación cognitiva, está dirigido a pacientes que tienen un nivel avanzado de olvido o pérdida de memoria. El objetivo principal del taller es mantener las funciones de la memoria que tiene cada paciente, evitando así que estas funciones sigan deteriorándose.

El taller esta a cargo de la Dra. en Psicología Milagros Félix y la Dra. Zaira Tejada, quienes con paciencia y motivación ayudan a los pacientes a realizar ejercicios que estimulan el lenguaje, la praxia, el cálculo y la organización visual. El taller atiende de 4 a 5 pacientes por hora, los ejercicios que se trabajan son individuales y constan de 6 ejercicios por paciente.

Noble Acción

Dona tu sangre y apoya al combatiente:

Gran acogida tuvo la segunda campaña de donación de sangre voluntaria, organizada por la Jefatura de Salud del Ejército, que se realizo en las instalaciones de la Clínica Geriátrica. Esta noble acción contó con la participación de donantes civiles, personal medico y el personal militar de la clínica geriátrica y del policlínico militar de chorrillos, quienes no tuvieron inconveniente en donar sangre con la finalidad de ayudar a los combatientes que se encuentran en el VRAE.